Fit & Form mit Rückengymnastik
Leitung: Daniela Wüthrich-Hirsbrunner
Ein gelenk- und rückenschonendes Ausdauer- und Koordinationstraining mit einfachen Grundschritten. Nach
ca. 20 Minuten beginnen wir mit der Ganzkörperkräftigung inkl. Rückengymnastik. Gegen Ende der Stunde geniessen wir ein gemeinsames Stretching. (Für Anfänger/-innen geeignet / jederzeit ein Schnuppertraining möglich.)
| Kurs-Nr. | Kurs-Nr. 06.742 | |
| Anmeldeschluss | bis 2 Wochen vor Kursbeginn |
| Beginn | 16x Dienstag, 18.00–18.55 Beginn 28. Januar 2020 |
| Ort | Emmenmatt, Turnhalle Schulhaus |
| Preis | Fr. 215.– (Mitglieder Fr. 195.–) | |
| Mitbringen | Gymnastikmatte und Turnschuhe |
| Veranstalter | Volkshochschule Oberemmental www.volkshochschule-oberemmental.ch |
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| Auskunft | Daniela Wüthrich-Hirsbrunner, 034 497 26 37 |