Aerobics und Bodyforming
Leitung: Daniela Wüthrich-Hirsbrunner
Ein gelenk- und rückenschonendes Ausdauer- und Koordinationstraining mit mittelschweren Grundschritten. Nach
ca. 35 Minuten beginnen wir mit der Ganzkörperkräftigung inkl. Rückengymnastik. Gegen Ende der Stunde geniessen wir ein gemeinsames Stretching. (Ein Schnuppertraining ist jederzeit möglich.)
| Kurs-Nr. | Kurs-Nr. 06.941 | |
| Anmeldeschluss | bis 2 Wochen vor Kursbeginn |
| Beginn | Donnerstag, 19.00–19.55 Coronavirus: Sobald die Turnhallen wieder belegt werden dürfen und der laufende Kurs abgeschlossen ist, finden Sie die neuen Kursdaten unter www.volkshochschule-oberemmental.ch |
| Ort | Emmenmatt, Turnhalle Schulhaus |
| Mitbringen | Gymnastikmatte und Turnschuhe |
| Veranstalter | Volkshochschule Oberemmental www.volkshochschule-oberemmental.ch |
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| Auskunft | Daniela Wüthrich-Hirsbrunner, 034 497 26 37 |