Fit & Form mit Rückengymnastik

Leitung: Daniela Wüthrich-Hirsbrunner

Ein gelenk- und rückenschonendes Ausdauer- und Koordinationstraining mit einfachen Grundschritten. Nach
ca. 20 Minuten beginnen wir mit der Ganzkörperkräftigung inkl. Rückengymnastik. Gegen Ende der Stunde geniessen wir ein gemeinsames Stretching. (Für Anfänger/-innen geeignet / jederzeit ein Schnuppertraining möglich.)


Kurs-Nr. Kurs-Nr. 06.453
Anmeldeschluss 2 Wochen vor Kursbeginn

Beginn 16x Dienstag, 18.00–18.55
Beginn 21. August 2018
Zeit 18.00–18.55 Uhr

Ort Emmenmatt, Turnhalle Schulhaus

Preis Fr. 215.– (Mitglieder Fr. 195.–)
Mitbringen Gymnastikmatte und Turnschuhe

Veranstalter Volkshochschule Oberemmental
www.volkshochschule-oberemmental.ch
Auskunft Daniela Wüthrich-Hirsbrunner,
034 497 26 37