Aerobics und Bodyforming

Leitung: Daniela Wüthrich-Hirsbrunner

Ein gelenk- und rückenschonendes Ausdauer- und Koordinationstraining mit mittelschweren Grundschritten. Nach
ca. 35 Minuten beginnen wir mit der Ganzkörperkräftigung inkl. Rückengymnastik. Gegen Ende der Stunde geniessen wir ein gemeinsames Stretching. (Ein Schnuppertraining ist jederzeit möglich.)


Kurs-Nr. Kurs-Nr. 06.456
Anmeldeschluss 2 Wochen vor Kursbeginn

Beginn 16x Donnerstag, 19.00–19.55
Beginn 23. August 2018
Zeit 19.00–19.55 Uhr

Ort Emmenmatt, Turnhalle Schulhaus

Preis Fr. 215.– (Mitglieder Fr. 195.–)
Mitbringen Gymnastikmatte und Turnschuhe

Veranstalter Volkshochschule Oberemmental
www.volkshochschule-oberemmental.ch
Auskunft Daniela Wüthrich-Hirsbrunner,
034 497 26 37