Aerobics und Bodyforming

Leitung: Daniela Wüthrich-Hirsbrunner, Schüpbach

Ein gelenk- und rückenschonendes Ausdauer- und Koordinationstraining mit mittelschweren Grundschritten. Nach
ca. 35 Minuten beginnen wir mit der Ganzkörperkräftigung inkl. Rückengymnastik. Gegen Ende der Stunde geniessen wir ein gemeinsames Stretching. (Ein Schnuppertraining ist jederzeit möglich.)


Kurs-Nr. Kurs-Nr. 06.149
Anmeldeschluss 2 Wochen vor Kursbeginn

Beginn Beginn 31. Januar 2017
Anzahl Lektionen 16-mal
Wochentag je Dienstag
Zeit 19.00–19.55 Uhr

Ort Emmenmatt, Turnhalle Schulhaus

Preis Fr. 215.– (Mitglieder Fr. 195.–)
Mitbringen Gymnastikmatte und Turnschuhe

Veranstalter Volkshochschule Oberemmental
www.volkshochschule-oberemmental.ch
Auskunft Daniela Wüthrich-Hirsbrunner,
034 497 26 37