Impulse für ein vitales Leben in Balance

Leitung: Verena Zellweger, dipl. Ayurveda-Spezialistin Daniel Auf der Maur, dipl. Yogalehrer YS

Erfahre Impulse aus Yoga, Ayurveda und Gesundheitscoaching für ein vitales Leben in Balance und gönne Dir einen Tag in entspannter Atmosphäre.
Mit gezielten Übungen aus dem Yoga und wertvollen Infos aus dem Gesundheitscoaching lernen wir unserem Körper und Geist etwas Gutes zu tun.
Auf unsere Vitalität hat auch die Ernährung einen grossen Einfluss (Müdigkeit, Konzentration etc.). Mit vielen Tipps aus dem Ayurveda erfährst Du, wie Du Dich wieder in Schwung bringen und Wohlbefinden erlangen kannst.
Es erwartet Dich ein inspirierender Tag!

Inhalt:
• Umgang mit Zeit und persönlichen Ressourcen
• Stressprävention und Stressbewältigung
• Leben in Balance – seinen Lebensstil finden
• Energie dank ayurvedischen Ernährungsprinzipien
• Entspannung und Beweglichkeit mit Yoga fördern

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.


Kurs-Nr. Kurs-Nr. 06.154
Anmeldeschluss 2 Wochen vor Kursbeginn

Beginn Samstag, 18. März 2017
Zeit 9.00–18.00 Uhr

Ort Langnau, Hebammen- und Gesundheitspraxis, Dorfstrasse 1

Preis Fr. 190.– (Mitglieder Fr. 171.–)

Das Mittagessen ist im Kursgeld nicht eingeschlossen.
Mitbringen Bequeme Kleidung (Übungen), Wolldecke

Spezielles Mittagessen:
«Zum Topf», Dorfstrasse 29,
3550 Langnau
Veranstalter Volkshochschule Oberemmental
www.volkshochschule-oberemmental.ch
Auskunft Verena Zellweger,
contact@ayurveda-samadosha.ch,
079 257 42 25