Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung

Leitung: Susanne Walder Müller

Die Feldenkrais-Methode ist ein Weg, über achtsam ausgeführte, teils ungewohnte Bewegungen unseren Handlungsspielraum zu erweitern. Alte, oft einschränkende Bewegungsgewohnheiten werden mit leichteren und manchmal überraschend einfachen Möglichkeiten ergänzt. Bewusste Wahrnehmung von Bewegung verändert und bereichtert unser Selbstbild. Alltäglichen Verspannungen, immer weiderkehrenden Nacken-, Schulter- und Rückenschmerzen, unbeweglichen Gelenken oder Schlaflosigkeit und Konzentrationschwäche begnegnen wir mit vielfältigen Bewegunslektionen und bewusstem Beobachten. Dieser vielschichtige Lernprozess verbessert die Qualität von Bewegung, steigert das Wohlbefinden und bereichtert unser Handeln, Denken, Spüren und Fühlen.

Der Kurs eignet sich für alle, unabhängig von Alter, Beruf und bisherigen Erfahrungen.


Kurs-Nr. Kurs-Nr. 21H-06-135-D
Anmeldeschluss 14 Tage vor Kursbeginn

Daten Beginn 18. August 2021, 17x Mittwoch, 08:45-09:45 Uhr

Ort Kirchgemeindehaus, Oberfeldstrasse 2, 3550 Langnau im Emmental

Preis
Standard CHF 370.00
Mitglied CHF 350.00
Mitbringen Bequeme, warme Kleidung, Socken, Tuch oder Wolldecke, Matte (wenn vorhanden)

Veranstalter Volkshochschule Oberemmental
Auskunft Susanne Walder, 079 441 42 20