Fit & Form 40+

Leitung: Daniela Wüthrich-Hirsbrunner

Ein gelenk- und rückenschonendes Ausdauer- und Koordinationstraining mit einfachen Grundschritten. Nach ca. 20 Minunten beginnen wir mit der Ganzkörperkräftigung inkl. Rückengymnastik. Gegen Ende der Stunde geniessen wir ein gemeinsames Stretching. (Für Anfänger/innen geeignet, jederzeit ein Schnuppertraining möglich.)


Kurs-Nr. Kurs-Nr. 22F-05-541
Anmeldeschluss 14 Tage vor Kursbeginn

Daten Beginn 27. Januar 2022, 16x Donnerstag, 18:00-18:55 Uhr

Ort Turnhalle Schulhaus, Emmenmatt, Schulhaus, 3543 Emmenmatt

Preis
Standard CHF 215.00
Mitglied CHF 193.50
Mitbringen Gymnastikmatte und saubere Turnschuhe

Veranstalter Volkshochschule Oberemmental
Auskunft Daniela Wüthrich-Hirsbrunner, 034 497 26 37