Fit & Form 40+
Leitung: Daniela Wüthrich-Hirsbrunner
Ein gelenk- und rückenschonendes Ausdauer- und Koordinationstraining mit einfachen Grundschritten. Nach ca. 20 Minunten beginnen wir mit der Ganzkörperkräftigung inkl. Rückengymnastik. Gegen Ende der Stunde geniessen wir ein gemeinsames Stretching. (Für Anfänger/innen geeignet, jederzeit ein Schnuppertraining möglich.)
| Kurs-Nr. | Kurs-Nr. 24F-06-671-D | |
| Anmeldeschluss | 14 Tage vor Kursbeginn |
| Daten | Beginn 1. Februar 2024,16x Donnerstag, 18:00-18:55 Uhr |
| Ort |
Turnhalle Schulhaus, Emmenmatt, Schulhaus, 3543 Emmenmatt |
| Preis |
Standard CHF 215
Mitglied CHF 193.5
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| Mitbringen | Gymnastikmatte und saubere Turnschuhe |
| Veranstalter | Volkshochschule Oberemmental | |
| Auskunft | Daniela Wüthrich-Hirsbrunner, 079 569 93 39 |