Antara® vital - ein Ganzkörpertraining
Leitung: Paul Urech
Antara®vital ist ein Ganzkörpertraining, welches für reifere Menschen bis ins hohe Alter und Fitness-Einsteiger konzipiert ist. Das Training ist modular aufgebaut und beinhaltet die körperlichen Kompetenzen, welche für ein gutes und gesundes Altern essentiell sind. Antara®vital ist ein leistungsförderndes Training, welches die Körperhaltung verbessert und Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Gleichgewicht bis ins hohe Alter steigert.
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Kurs-Nr. | Kurs-Nr. 24H-06-611 | |
Anmeldeschluss | 14 Tage vor Kursbeginn |
Daten | Beginn 14. August 2024, 10:15-11.15 Uhr, 16x Mittwoch |
Ort |
Turnhalle Bärau, Bäraustrasse 63, 3552 Bärau |
Preis |
Standard CHF 215
Mitglied CHF 195
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Veranstalter | Volkshochschule Oberemmental | |
Auskunft | Paul Urech, info@urech-bewegt.ch |