Fit & Form mit Rückengymnastik

Leitung: Daniela Wüthrich-Hirsbrunner

Ein gelenk- und rückenschonendes Ausdauer- und Koordinationstraining mit einfachen Grundschritten. Nach ca. 20 Minuten beginnen wir mit der Ganzkörperkräftigung inkl. Rückengymnastik. Gegen Ende der Stunde geniessen wir ein gemeinsames Stretching. (Für Anfänger/innen geeignet / jederzeit ein Schnuppertraining möglich.)


Kurs-Nr. Kurs-Nr. 24H-06-671-A
Anmeldeschluss 14 Tage vor Kursbeginn

Daten Beginn 15. August 2024, 16 x Donnerstag, 08:30-09:25 Uhr

Ort Alte Turnhalle Oberfeld, Oberfeldstrasse 15, 3550 Langnau im Emmental

Preis
Standard CHF 215
Mitglied CHF 193.5
Mitbringen Gymnastikmatte und Turnschuhe

Veranstalter Volkshochschule Oberemmental
Auskunft Daniela Wüthrich-Hirsbrunner, 079 569 93 39