Fit & Form 40+
Leitung: Daniela Wüthrich-Hirsbrunner
Ein gelenk- und rückenschonendes Ausdauer- und Koordinationstraining mit einfachen Grundschritten. Nach ca. 20 Minuten beginnen wir mit der Ganzkörperkräftigung inkl. Rückengymnastik. Gegen Ende der Stunde geniessen wir ein gemeinsames Stretching. (Für Anfänger/innen geeignet, jederzeit ein Schnuppertraining möglich.)
Kurs-Nr. | Kurs-Nr. 24H-06-671-D | |
Anmeldeschluss | 14 Tage vor Kursbeginn |
Daten | Beginn 15. August 2024,16x Donnerstag, 18:00-18:55 Uhr |
Ort |
Turnhalle Schulhaus, Emmenmatt, Schulhaus, 3543 Emmenmatt |
Preis |
Standard CHF 215
Mitglied CHF 193.5
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Mitbringen | Gymnastikmatte und saubere Turnschuhe |
Veranstalter | Volkshochschule Oberemmental | |
Auskunft | Daniela Wüthrich-Hirsbrunner, 079 569 93 39 |