Aerobics und Bodyforming

Leitung: Daniela Wüthrich-Hirsbrunner

Ein gelenk- und rückenschonendes Ausdauer- und Koordinationstraining mit mittelschweren Grundschritten. Nach ca. 35 Minuten beginnen wir mit der Ganzkörperkräftigung inkl. Rückengymnastik. Gegen Ende der Stunde geniessen wir ein gemeinsames Stretching. (Ein Schnuppertraining ist jederzeit möglich.)


Kurs-Nr. Kurs-Nr. 24H-06-671-E
Anmeldeschluss 14 Tage vor Kursbeginn

Daten Beginn 15. August 2024, 16x Donnerstag, 19:00-19:55 Uhr

Ort Turnhalle Schulhaus, Emmenmatt, Schulhaus, 3543 Emmenmatt

Preis
Standard CHF 215
Mitglied CHF 193.5
Mitbringen Gymnastikmatte und saubere Turnschuhe

Veranstalter Volkshochschule Oberemmental
Auskunft Daniela Wüthrich-Hirsbrunner, 079 569 93 39