Leitung: Therese Keller

Gedanken und Gefühle beeinflussen uns und die Abläufe in unserem Körper.Im Kurs beschäftigen wir uns mit der Wirkung von Ruhe, Entspannung und Mitgefühl und dem Umgang mit den Emotionen Glück, Freude, Ehrgeiz, Misstrauen, Trauer und Neid. Mit verschiedenen mentalen Techniken trainieren Sie, wie Sie Ihr Wohlbefinden verbessern können.

Der Kurs ist für alle geeignet, die sich selbst besser kennenlernen und neu ausrichten möchten. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Dieser Kurs kann einmal oder mehrmals besucht werden, entweder als Start für ein persönliches Training oder als Gelegenheit zum Vertiefen in der Anwendung - wer bereits einen Kurs besucht hat: Die Themen wechseln, die Techniken werden wiederholt und damit gefestigt. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.