Leitung: Doris Hirschi

Hast du Lust deine innere Stärke und Kraft zu spüren? Möchtest Du ein paar einfache und effektive Techniken kennenlernen? Bist du auf der Suche nach mehr Sicherheit. Im Kurs lernst du Gefahren und schwierige Situationen erkennen, die mit klarer Körperhaltung und verbalem deeskalierenden Ausdruck frühzeitig entschärft werden. Es braucht keine sportlichen Voraussetzungen. Der Kurs ist für Frauen jeden Alters und Herkunft gedacht.